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Pilates Pränatal (für Schwangere)


Pilates pränatal

Der Kurs ist speziell für Frauen während der Schwangerschaft gedacht.

Wir kombinieren Pränatal-Übungen mit Pilates-Übungen, ein schonendes, gezieltes aber auch effektives Training.

Dein Rücken bleibt stark, Deine Körperhaltung bleibt aufrecht - Du bleibst fit!
Wir bereiten Deinen Körper bestens auf die Geburt und die Zeit danach vor.

Der Kurs kann – nach ärztlicher Absprache – in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden und eignet sich für Frauen mit und ohne Pilates-Erfahrung. Pilates in der Schwangerschaft ersetzt nicht den Geburtsvorbereitungskurs der Hebamme.

Nur begrenzte Teilnehmeranzahl!


Pilates Pränatal (für Schwangere)
Termine:  montags, 17:45-18:45

09.09.2024-​16.12.2024  € 156,- (12 x 60 min)
(nicht am 30.09./​07.10./​28.10.2024)
Anmeldung per Email: pilatesmitandrea@gmx.de
(bitte unbedingt Adresse und Kontaktdaten mit angeben)

13.01.2025-​07.04.2025  € 156,- (12 x 60 min)
(nicht am 03.03.2025)
Anmeldung per Email: pilatesmitandrea@gmx.de
(bitte unbedingt Adresse und Kontaktdaten mit angeben)
  
Leitung:   Andrea Niedermeier Andrea Niedemeier