BODYFit(für Frauen)  In diesem Kursformat erhältst Du ein intensives, auf die weibliche Anatomie und Fitnessziele zugeschnittenes Krafttrainingsprogramm. Der Schwerpunkt liegt hier explizit auf dem Muskelaufbau und -erhalt, der Straffung des Bindegewebes und der Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit.
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Erika Beckers